Weihnachtsstress: 5 Tipps, wie auch Sie als Top-Manager an Weihnachten zufrieden sind | RAUS AUS DEM HAMSTERRAD #43

FALLBEISPIEL – Hören Sie heute, warum es jedes Jahr das Gleiche ist und wie Sie garantiert Weihnachtsstress haben. Wie soll es nur gelingen, dass Sie als Top-Manager nach den anstrengenden Hochstressphasen am Jahresende ein „harmonisches“ Weihnachten verbringen? Mit diesen 5 Tipps vermeiden Sie in diesem Jahr endlich den Weihnachtsstress und gestalten auch Ihren Jahreswechsel zufrieden.

Martin, Geschäftsführer eines mittelständischen Unternehmens, verheiratet, mit 2 kleinen Kindern schaut mich besorgt an:

„Jedes Jahr das Gleiche. Ich freue mich auf der einen Seite auf Weihnachten – die Zeit mit der Familie, mal so ganz abseits von dem Business-Trubel. Aber: je näher die Feiertage kommen, umso stärker steigt mein Adrenalinspiegel. Eigentlich weiß ich das ja, aber nach der Sommerpause verfalle ich in den Tunnelblick, die operative Hektik lässt mich kaum aus dem Hamsterrad aussteigen und Ruckzuck steht dann Weihnachten vor der Tür. Wird es wieder genauso werden, wie im letzten Jahr? Oder bekommen wir diesmal die Kurve?“

Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie Sie diesmal als Top Manager und Familienvater oder -mutter an Weihnachten zufrieden sind und den Weihnachtsstress vermeiden.

Haben Sie gewußt?

Die Beispiele aus meinem Podcast sind reale Fälle aus meiner 30-jährigen Erfahrung als Mentorin, Coach und Sparringspartnerin. Die Personen sind aber so verfremdet, dass sie sich vielleicht nicht mal selbst erkennen würden.

Möchten Sie mehr über das Thema lesen?

👉 Link zur Studie mit 300 britischen Paaren: https://www.t-online.de/leben/liebe/id_52599950/streit-an-weihnachten-wird-mehr-gestritten.html
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